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Burnout-Gefahr: Wege aus der Stressfalle – Teil 2: Konkretes Verhalten Karin Fontaine

Burnout-Gefahr: Wege aus der Stressfalle – Teil 2: Konkretes Verhalten

Karin Fontaine

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Kindle Edition
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 About the Book 

Burnout vorbeugen, Burnout vermeiden – das ist das Thema einer fünfteiligen Methoden-Reihe, deren zweiter Teil Ihnen hier vorliegt. Auch die Methode Konkretes Verhalten gibt Burnout-Gefährdeten präzise Hilfestellungen, wie man anhand der 3K plusMoreBurnout vorbeugen, Burnout vermeiden – das ist das Thema einer fünfteiligen Methoden-Reihe, deren zweiter Teil Ihnen hier vorliegt. Auch die Methode Konkretes Verhalten gibt Burnout-Gefährdeten präzise Hilfestellungen, wie man anhand der 3K plus 2E-Antistressformel übermäßigem Stress entgegentritt, um die eigene Lebensqualität zu steigern. Diese zweite Methode zeigt dem Leser, wie sich mit konkreten Verhaltensänderungen das Zeitmanagement im Arbeits- und Berufsleben gesünder gestalten lässt. Zusätzlich vermittelt sie praxisnah Wege zur Konfliktklärung. Abschließend zeigt die Methode, wie sich Probleme bei der Umsetzung der Methode lösen lassen.